痛みと健康をトータルコーディネート!

腰痛

前屈時の腰痛改善方法

  2017/06/26 

腰痛は男性、女性問わずに多くの方が患います。 そして、腰痛の約80%は原因不明と言われています。 この様な器質的疾患のない腰痛をまとめて筋・筋膜性腰痛と呼びます。 今回は、この …

社交ダンス

社交ダンスの時に右足の小指が靴に当たって痛い時の改善方法

  2017/06/24 

どうも!初めてダンサーの治療を行なったケンちゃんです。 ダンサーだろうと何だろうと、体の見方や改善方法は、体の原理原則を知っていれば、老若男女、みんな一緒なんですよー! &nb …

トゥーアウト

ランニング動作によりシンスプリントを発症した方のリハビリ

  2017/06/22 

今回は、両側のシンスプリントを発症した症例です。 シンスプリントはマラソンや駅伝の選手など長距離ランナーに多く見られます。 これは、繰り返しの負荷が脛の筋膜に負担をかけてしまい …

膝痛

膝痛のためにしゃがみ動作ができなかった症例

  2017/06/19 

今回は、膝痛によりしゃがみこみが出来なかった症例のリハビリについてご紹介したいと思います。 しゃがみ動作は、足首、膝、股関節がしっかり曲がることで達成できます。 足首、股関節の …

足首リハビリ

足首の固定により階段の下りで膝痛を起こした症例②

  2017/06/15 

以前書いた階段の下りで膝痛を起こした症例の方のリハビリの続きです。 ↓↓↓その記事はこちら↓↓↓ 足首の固定により階段の下りで膝痛を起こした症例 前回の最後に書きましたが、足首 …

ランナー

股関節痛のリハビリ

  2017/06/12 

今回は、股関節痛のリハビリについてご紹介します。 股関節痛はサッカーしている人やランニングなどをしている人に多く出現したりします。 今回は、ランニングをしていて股関節が痛くなっ …

変形性膝関節症

変形性膝関節症で膝の内側の痛みに悩む人のリハビリ方法②

  2017/06/09 

以前に書いた変形性膝関節症で膝の内側の痛みに悩む人のリハビリ方法ですが、この方に対して体幹に対するアプローチもしていきます、ということをお伝えしたと思います。 ↓記事はこちら↓ …

足底筋膜炎

足底筋膜炎のリハビリ

  2017/06/08 

足首の動きが固くなることで、他の関節に負担がかかることは前回の記事でお伝えしました。 ↓↓↓前回の記事はこちら↓↓↓ 足首の固定により階段の下りで膝痛を起こした症例 今回は、足 …

足首の固定により階段の下りで膝痛を起こした症例

  2017/06/05 

前回足首の捻挫について書きました。足首の捻挫を放っておくと後々膝の痛みを起こすことを書きましたが、実際にその様なケースの方がリハビリにきたのでご紹介したいと思います。 ↓↓前回 …

足首

足首の捻挫のリハビリ

  2017/06/02 

前回までは、膝のリハビリについてご紹介していましたが、今回は足首の捻挫に対するリハビリをご紹介していきます。 足首の捻挫は、部活動をしていたり、趣味でスポーツをしていたり、スポ …