スポーツジム併設リハビリ鍼灸整体院【 駒込3分の総合治療院 】

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変形性膝関節症で膝の内側の痛みに悩む人のリハビリ方法②

 
  2017/12/22
 
変形性膝関節症
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フィジカルコーディネートセンター
スポーツ愛好家からトップアスリートが通うハイブリッドスポーツ治療院。 メディカルマッサージやメディカルストレッチ、カイロを主体とした整体や鍼灸、ヨガ・ピラティスを取り入れたインナーマッスルを鍛えるメディカルエクササイズ、トレーニング効果を高めるプロテインやサプリメントなど、多角的にヘルスケアを総合サポート! 体を通して、日常生活や趣味活動、スポーツに至るまでの人生の楽しみを再構築する総合メディカルデパートです。
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以前に書いた変形性膝関節症で膝の内側の痛みに悩む人のリハビリ方法ですが、この方に対して体幹に対するアプローチもしていきます、ということをお伝えしたと思います。

↓記事はこちら↓

変形性膝関節症で膝の内側の痛みに悩む人のリハビリ方法

今回は、体幹のアプローチを加えたことによる変化について報告したいと思います。

実際の症例

70代女性でお店の経営をしている方です。

実際に御自身がお店の当番をして、接客をされるため立っている時間が長いことが特徴です。

訴えとしては歩く時に両側の膝の内側が痛くなるというものでした。

レントゲンによる診断では中等度の変形性膝関節症で、O脚になっていました。

少しでも歩く時の膝の痛みを楽にしたいという目的でリハビリを開始しました。

現在の痛みは10段階で痛みを例えてもらったときに、リハビリ開始前が10、現在が2~3程度です。

体幹に対するアプローチ

体幹に対して行ったアプローチは、特に身体を横に倒す¨側屈¨の運動です。

前回も少し書きましたが、この方の膝の痛みの原因は、膝が伸び切らなくなってしまい、歩く時に膝を左右に動揺させて歩いていることです。

そのため、膝の内側に負担がかかり痛みを訴えてしまっています。

だから、膝を左右に動揺させてしまうことを体幹の動きを使って抑えるようにしてあげるために側屈の運動を取り入れました。

体幹

結果

体幹の運動を新たにとりいれたところ、膝の痛みがさらに軽減して、ほとんど痛みを感じなくなりました。

やはり痛みのある場所だけが問題ではないなんだなということを改めて実感しましたし、体幹の重要性を再認識するきっかけになりました。

骨の変形を改善することはできないけれど、動かなくなってしまった部分以外を効果的に使って負荷を分散させることで、一か所に負荷が集中することは抑えることが出来ます。

全てを治すことは出来ませんが、考え方一つでリハビリの幅は広がります!!!

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高木 謙太郎たかき けんたろう

高木謙太郎|フィジカルコーディネートセンターのスタッフ

【国家資格】

  • 理学療法士
  • 鍼灸師

認定資格・修了(抜粋)

  • シルクサスペンション
  • 経絡ヨガ/アーユルベーダ
  • 姿勢と筋肉運動修正法(姿勢回復研究所:PRI)
  • 姿勢と動きの改善法(運動連鎖アプローチ)
  • リハビリ整体法(カイロプラクティック・オステオパシー)
  • 腰痛・ぎっくり腰改善整体(動体療法)
  • ダイナミック神経筋肉安定化法(DNS)
  • 整形外科患者への理学療法ブラッシュアップコース
  • グローバルリハビリテーションと傷害予防(GRIP)
  • 脳卒中患者へのボバース法
  • 脳卒中患者への認知運動療法
  • 脳性麻痺患者へのボイタ法
  • 発達障害児への感覚統合療法
  • 頭蓋仙骨療法(PCA)
  • 健康気象アドバイザー

伊藤 智哉いとう ともや

伊藤智哉|フィジカルコーディネートセンターのスタッフ

【国家資格】

  • 柔道整復師
  • 鍼灸師

認定資格・修了

  • 全身の動きと関節の評価法
  • 個別性のあるトレーニングプログラム作成法
  • せんねん灸セルフケアサポーター
  • 女性アスリートヘルスサポート認定
  • ジュニア女子アスリート指導者講習会認定
  • ジュニア女子アスリートメディカル支援講習会認定
  • セーフティーアシスタント(日本ラグビー協会認定)

伊藤智哉 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 1

伊藤智哉 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 2

伊藤智哉 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 3

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百瀬 亮ももせ りょう

百瀬亮|フィジカルコーディネートセンターのスタッフ

【国家資格・公的資格】

  • 柔道整復師
  • 鍼灸師
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

認定資格・修了

  • スポーツストレングスコーチ
  • クリニカルスポーツ理学療法
  • アニマルフロー

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石井 久弥いしい ひさや

石井久弥

【国家資格・公的資格】

  • 柔道整復師
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