スポーツジム併設リハビリ鍼灸整体院【 駒込3分の総合治療院 】

フィジカルコーディネートセンター



physical-coordinate-center営業時間:10:00〜20:00
TEL:03-6903-7885
住所:東京都北区西ヶ原1-56-12  グランドルチェ駒込 1階

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肉離れの初期対応の経過

 
  2017/12/22
 
バレーボール
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フィジカルコーディネートセンター
スポーツ愛好家からトップアスリートが通うハイブリッドスポーツ治療院。 メディカルマッサージやメディカルストレッチ、カイロを主体とした整体や鍼灸、ヨガ・ピラティスを取り入れたインナーマッスルを鍛えるメディカルエクササイズ、トレーニング効果を高めるプロテインやサプリメントなど、多角的にヘルスケアを総合サポート! 体を通して、日常生活や趣味活動、スポーツに至るまでの人生の楽しみを再構築する総合メディカルデパートです。
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今日は、前回の肉離れの方の経過を報告します!

↓↓↓前回の記事はこちら↓↓↓

肉離れの初期対応

前回までの状況

★両松葉杖歩行

★立った状態で踵を床につけることが困難

★つま先立ち困難

★足の甲を脛に近づけるような動きをすると痛む

前回は、この様な状態でした。

受傷した直後も歩くことが出来ず、肉離れの状態として少し程度の強いものであると判断が出来ました。

筋膜リリース

前回は痛くなってしまった部分を直接的にほぐすのではなく、その周囲をほぐすことをしました。

今回は数日経過して、炎症が落ち着いたため、患部をほぐしました。

また、むくみがとても強く、むくみが強いことで患部の治りも悪くなってしまうので、むくみ改善のアプローチも行いました。

脛骨動脈

この写真はふくらはぎを後ろから見ています。

赤い部分が血管なのですが、筋肉に囲まれているため、筋肉が固くなることで血液循環が悪くなる可能性があります!

人間は怪我をすると、その周辺をそれ以上傷つけないようにするために、筋肉を固くする習性があります。

怪我を悪化させない、という観点では良いのですが、怪我を早く治すという観点でなマイナスになってしまいます。

そのため、今回はこの血管の周りの筋肉全体をほぐしていきました!

結果

今回の方は、1週間後に介護職の仕事に復帰したとのことで、リハビリを1週間の間に2回行いました。

前回と今回のアプローチにストレッチとふくらはぎのトレーニングを組み合わせることで、なんとか1週間で職場復帰をしてもらうことが出来ました。

もちろん筋肉の強さは回復していないので、踏ん張る動きなどは注意をするように伝えました。

受傷してすぐの関わりだったので、初期対応を意識して行うことで早期の職場復帰に繋がったのではないかなと思います。

怪我を放置しておくことは、慢性的な痛みなど産み出す原因になります。

大切なのは、怪我をした後の対応と予防です。

お困りの方はどちらも強い当ジムに是非お越しください!

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スタッフ紹介

複数の国家資格を所有する希少な日本屈指のスタッフ

高木 謙太郎たかき けんたろう

高木謙太郎|フィジカルコーディネートセンターのスタッフ

【国家資格】

  • 理学療法士
  • 鍼灸師

認定資格・修了(抜粋)

  • シルクサスペンション
  • 経絡ヨガ/アーユルベーダ
  • 姿勢と筋肉運動修正法(姿勢回復研究所:PRI)
  • 姿勢と動きの改善法(運動連鎖アプローチ)
  • リハビリ整体法(カイロプラクティック・オステオパシー)
  • 腰痛・ぎっくり腰改善整体(動体療法)
  • ダイナミック神経筋肉安定化法(DNS)
  • 整形外科患者への理学療法ブラッシュアップコース
  • グローバルリハビリテーションと傷害予防(GRIP)
  • 脳卒中患者へのボバース法
  • 脳卒中患者への認知運動療法
  • 脳性麻痺患者へのボイタ法
  • 発達障害児への感覚統合療法
  • 頭蓋仙骨療法(PCA)
  • 健康気象アドバイザー

伊藤 智哉いとう ともや

伊藤智哉|フィジカルコーディネートセンターのスタッフ

【国家資格】

  • 柔道整復師
  • 鍼灸師

認定資格・修了

  • 全身の動きと関節の評価法
  • 個別性のあるトレーニングプログラム作成法
  • せんねん灸セルフケアサポーター
  • 女性アスリートヘルスサポート認定
  • ジュニア女子アスリート指導者講習会認定
  • ジュニア女子アスリートメディカル支援講習会認定
  • セーフティーアシスタント(日本ラグビー協会認定)

伊藤智哉 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 1

伊藤智哉 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 2

伊藤智哉 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 3

伊藤智哉 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 4

伊藤智哉 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 5

伊藤智哉 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 6

百瀬 亮ももせ りょう

百瀬亮|フィジカルコーディネートセンターのスタッフ

【国家資格・公的資格】

  • 柔道整復師
  • 鍼灸師
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

認定資格・修了

  • スポーツストレングスコーチ
  • クリニカルスポーツ理学療法
  • アニマルフロー

百瀬亮 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 1

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百瀬亮 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 3

百瀬亮 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 4

百瀬亮 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 5

百瀬亮 | フィジカルコーディネートセンター 伊藤の治療 6

石井 久弥いしい ひさや

石井久弥

【国家資格・公的資格】

  • 柔道整復師
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

石井久弥

石井久弥

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